緊迫した空気の中行われたミニバレーの試合。
体育館にいる時は、気持ちが張っていたので、何とも思わなかったんですが、家に帰ったら、あちこちが痛いんです。
いつもでしたら、援交の翌日くらいに、体がガクガクッとしますが、今回は、当日からガタガタです。
こんな時は、のんびりお風呂に入るのがいいですよね。
固まった体を、ゆっくり時間をかけてほぐしたいと思います。
そうしないと、もっと、筋肉が固まって、明日には、筋肉痛で、歩くだけでも痛くなってしまいそうですから。
だから、早めの対策が必要です。
出会い系を見ている時や、お風呂の中で、しっかり、肩や足をマッサージしたいと思います。
でも、それだけでは、この痛みは取れないでしょうね。
試合の時は、練習の時と違う筋肉を使ってしまうので、こんなことになるんですよね。
試合後に整理運動をしなかった自分がいけないんですよね。